Starea noastra de spirit nu este una uniforma, constanta, ci este plina de variatii. Putem fi tristi, ingandurati, veseli, voiosi, plictisiti, indiferenti, etc.

Dar oare starea noastra de spirit de catre ce este influentata? Pai ar fi cateva lucruri.

1. Situatia financiara. Daca esti implinit in acest domeniu, nu poti decat sa zambesti, iar starea de spirit urca pana la bucurie, nemaiavand grija banilor.

2. Vremea. Este foarte greu sa fii vesel, cand afara ploua, ninge, bate vantul, e ger. Insa, cand este soare si cerul este senin, aceste trasaturi pozitive ale vremii influenteaza starea ta de spirit urcand-o pana la o buna dispozitie.

3. Muzica. Daca asculti muzica ritmatica, voioasa, aceasta te face sa te simti mai bine. Insa daca asculti muzica foarte trista, aceasta te intristeaza, mai ales daca te resimti in versurile si linia ei melodica.

4. Persoanele din mediul inconjurator. Aceste persoane, influenteaza foarte mult dispozitia ta,fie prin starilelor de spirit, fie prin modul in care se comporta fata de tine, fie prin trairile lor. Nu poti fi prea vesel cand a murit mama celui mai bun prieten, cum nu poti fi prea vesel nici cand cineva te exclude dintr-o activitate sau dintr-un grup. Dar daca tatal tau castiga la loto, in nici un caz nu vei fi trist. Este interesant cum variaza starea ta de spirit, daca doua persoane din jurul tau te influenteaza in mod diferit. Gandeste-te cum te-ai simti daca tatal tau ar castiga la loterie, iar mama celui mai bun prieten ar muri, in acelasi timp. Atunci cum te-ai simti?

5. Activitatea pe care o desfasori.  Este foarte greu sa te trezesti voios dimineata atunci cand stii ca te asteapta inca o zi grea la serviciu. Dar te trezesti foarte zambaret daca stii ca in ziua aceea mergi in vacanta la mare.

6. Oboseala. Este imposibil sa afisezi un zambet, atunci cand oboseala nu iti da resursele necesare.

Ca o concluzie, as mentiona faptul ca omul este o fiinta sociabila, care interactioneaza cu totalitatea elementelor mediului inconjurator, iar toate aceste componente isi lasa puternic amprenta pe starea ta de spirit. Este foarte interesanta aceasta variatie. Gandeste-te  ca nu au loc doar cele doua interactiuni prezentate la punctul 4, ci toate, simultan!